健脑补脑汤有哪些呢

随着人们年龄的不断增大，越来越多的老年朋友们都会抱怨自己经常健忘，这让他们感觉到非常苦恼，同时还担心会发展成老年痴呆症。所以老年朋友们一直在寻找一种能健脑补脑的产品，其实养生汤是可以安全可靠地帮助到他们的。那么健脑补脑汤有哪些呢?面对老年朋友们提出的疑问，接下来就让我为大家作出一个很详细的解答。

安神补脑汤

原料：排骨，瘦肉，黄精，决明子，玉竹，川芎

配料：料酒，姜，蒜

做法

1、把排骨洗干净斩段，瘦肉洗干净切片，姜切片，蒜切末备用。

2、把黄精、决明子、玉竹和川芎洗干净，放入锅里，加入适治疗小儿癫痫病都有什么药量清癫痫病有生命危险吗水煎煮出浓汁，然后把渣去掉。

3、把排骨、瘦肉、姜和蒜放入汤汁中煮开，再用小火煮半小时即可，这道汤有安视神补脑的作用。

高考生想要保持很好状态，晚上一定要喝补脑汤，特别是高考的学生，多吃补脑汤才能考出好成绩。

参芪补脑汤

原料：猪脑，天麻，杜仲，沙参，黄芪，当归

配料：姜酒，酱油，油，冰糖

做法

1、把猪脑浸泡在水里，用牙签挑去血丝，洗干净，放入炖盅。

2、把天麻，杜仲，沙参，黄芪和当归洗干净，放入炖盅，再加入适量清宁夏癫痫很好的医院水，放入姜酒、冰糖、酱油和油拌匀，然后放入锅里隔水蒸两小时即可。山城区癫痫病哪家医院这道参芪补脑汤可舒缓脑疲劳，提高记忆力。

冬瓜大虾汤

原料：冬瓜，虾

配料：料酒，盐，味精，葱

做法

1、把冬瓜去皮去瓤洗干净切厚块，把虾挑去虾线，去头尾和壳，洗干净，加入盐和料酒拌匀腌入味，把葱切葱花。

2、在锅里煮开水，放入冬瓜煮十分钟，捞出过冷水备用。

3、在砂锅里放入适量清水煮开，放入虾煮至变色，然后捞出装碗，把锅里汤的浮沫撇去，放入冬瓜煮熟，然后加盐调味，再把汤带冬瓜一起倒入装有虾的碗里，淋上麻油即可。这道冬瓜大虾汤有补脑作用，对脑力不足有疗效。

从上面几段文字内容我们可以看出，在日常生活中健脑补脑汤的种类也是非常多的，只是平时大家都忙于工作和生活，没有给予更多的关注和重视而已。因此我希望广大老年朋友们，一定要长期坚持饮用健脑补脑汤，同时闲时不要老是在家看电视，而应该经常到户外参加运动锻炼。