每个女人都希望自己永远年轻漂亮

每个女人都希望自己永远年轻漂亮，永远不会老，但事实是随着时间的流逝，年龄的增加，不论是身有没有治癫痫好的药体机能，还是皮肤状态都会越来越差，因此必须在日常生活中注意保养。

想要皮肤白皙光滑，白里透红有光泽，那么首要重点就是补血，现在就教大家一道美容养颜的补血美食给大家，让大家吃出健康美丽和年轻。

做法：

1.薏米放入水中浸泡

2.糯米洗干净后放入锅中

3.将泡好的薏米也放入锅中

4.倒入足够多的水，大火烧开

5.转小火煮半小时

6.将煮熟的玉米引起儿童癫的后天因素剥怒江州癫痫病专业医院哪家很好成一颗颗

7.黑木耳放入温水中浸泡

8.泡好后用手撕成小块

9.山楂浸泡一会后捞出控干水

10.半小时后倒入上诉所有食材

11.放适量冰糖

12.菜煮熟，冰糖煮化就可以了。

贴心提示：

1.薏米很少要泡一两个小时才会软。

2.蔬菜煮熟就可以了，不要煮太长时间，以防煮烂。